Warum möchtest du eine Fitness-Smartwatch haben? Die Antwort findest du, wenn du dir einige Fragen stellst:
Soll die Smartwatch dir helfen, deine Fitnessziele zu erreichen und dich während des Trainings zu motivieren? Dann benötigst du ein Modell, das grundlegende Fitnessfunktionen bietet und mit deinem Smartphone synchronisierbar ist.
Planst du, die Uhr beim Laufen, Radfahren oder im Fitnessstudio zu verwenden? In diesem Fall sollte die Smartwatch über GPS verfügen und die passenden Fitness-Apps unterstützen. Tipp: Solch ein Gerät kann auch beim Training im Freien sehr nützlich sein!
.. die dich beim Schwimmen begleitet, deine Workouts direkt in die Fitness-App überträgt und dir beim Radfahren deinen Puls anzeigt? In diesem Fall benötigst du ein Gerät, das erstens wasserdicht ist und zweitens alle Fitness-Funktionen unterstützt. Sensoren sollten vorhanden sein, um deine Schritte zu zählen und den Puls zu messen.
Achte darauf, dass die Smartwatch die Apps unterstützt, die du normalerweise nutzt. Wenn du beim Laufen Musik hören möchtest, ohne dein Smartphone mitzunehmen, könnte eine Uhr mit großem Speicher in Kombination mit Bluetooth-Kopfhörern eine gute Wahl sein.
Für das Schwimmen und Tauchen gibt es spezielle Modelle, die auch größere Wassertiefen problemlos bewältigen. Smarte Schwimmuhren zeigen dir die zurückgelegte Distanz an und helfen dir, deine Schwimmzeiten im Blick zu behalten. Für andere Sportarten gibt es ebenfalls Uhren, die speziell auf die jeweiligen Aktivitäten ausgelegt sind. Wenn deine Smartwatch die entsprechenden Apps unterstützt, kannst du sie im Prinzip in eine spezielle Sportuhr umwandeln.
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Fitness-Smartwatches sehen zwar aus wie technisches Spielzeug, können jedoch viel mehr als man denkt. Besonders durch die integrierte SIM-Karte und die damit verbundene Telefonfunktion ermöglichen die Geräte auch Menschen, die kein Smartphone mit sich führen möchten, immer und überall Notrufe abzusetzen. Dies kann die Sicherheit von Kindern und älteren Menschen erheblich erhöhen und deren Bewegungsfreiheit erweitern.
Diese Personen erhalten ein Stück zusätzliche Freiheit und Selbstständigkeit, da die Smartwatch ihnen Sicherheit bietet. Dies gilt auch für Menschen mit (gefährlichen) Atemstörungen im Schlaf, wie Schlafapnoe, sowie Herzproblemen. Die technische Entwicklung steht hier zwar noch am Anfang.
Doch bereits jetzt können Smartwatches zur Überwachung der Herzfrequenz und zur Aufzeichnung einfacher Fitness-Daten genutzt werden. Dies ersetzt zwar keinen Arzt, aber die Smartwatch kann im Notfall Alarm schlagen, sodass schnell Hilfe geholt werden kann.
Bei der Wahl deiner Fitness-Smartwatch solltest du also nicht nur auf Preis und Design achten, sondern insbesondere darauf, welche Funktionen und welche Akkulaufzeit die Uhr bietet. Sind die Funktionen mit deinem Smartphone kompatibel? Das ist nicht immer selbstverständlich, selbst innerhalb des Android-Universums.
Auf den ersten Blick ist es nur eine Uhr, jedoch verbergen sich in diesem kleinen und unauffälligen Gerät mannigfaltige Funktionen.
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